CONCEPTコンセプト

香芝でジムをお探しなら女性一人でも安心の月乃日和へ

月乃日和は雰囲気の良さが人気です

香芝でジムやトレーニングスタジオをお探しでしたら、女性一人でも安心の月乃日和へ。
理想のスタイルを作るためのマンツーマントレーニングから、複数の方と一緒に行うピラティス等豊富なレッスンがありますので、お好みのレッスンから始めていただけます。
当スタジオでは、運動が苦手な方や美しいスタイルになりたい皆様が、健康のためにいきいきと楽しく運動に取り組んでいただきながら、肩こりや腰痛の解消を目指せます。
香芝でトレーニングや体力作りを行いたいとお考えの方は、ジムだけでなくピラティスなど様々なレッスンを行っている当スタジオへお問い合わせください。

SERVICEサービス

香芝市でジムをお探しでしたら月乃日和へお越しください

香芝の当スタジオは高い指導力に定評があります

  • 本格的なピラティスを学びませんか

    香芝にあるジム・ピラティススタジオ月乃日和は、分かりやすい指導を行っておりますので、慣れていない方でも安心して取り組んでいただけます。
    本格的なピラティスを行っており、体の奥にある筋肉を鍛えることができるため、姿勢改善も目指せます。
  • パーソナルトレーニングもお任せください

    香芝にあるジムをお探しでしたら、パーソナルトレーニングも行い、お客様の目標に合わせてトレーニングをしている月乃日和へ。
    お客様に合わせたオリジナルメニューで目標達成までサポートいたしますので、お悩みのことがありましたら当スタジオへご相談ください。
  • 充実したグループレッスンも開催しています

    香芝市でジムをお探しでしたら、グループレッスンが充実している月乃日和へお越しください。
    体を変えるための運動は続けることが大切であり、グループレッスンにより客様との交流を楽しみながらトレーニングを行えますので、運動が続かないとお悩みの方はぜひお越しください。
PILATESピラティスとは

香芝のピラティススタジオをお探しの方は月乃日和へ

香芝でジムをお探しの方は是非ご覧ください

女性に大人気の心と身体全体を整えるピラティス

ピラティスは心と身体全体を整える効果があり、身体の奥にある筋肉(インナーマッスル)“コア”を効果的に鍛えられます。骨盤や26個ある背骨を1つ1つコントロールすることに意識を向け、「動きの中」で本来あるべき正しい姿勢や身体の使い方に変えていきます。また、呼吸をしっかりしながらの有酸素運動で、身体を内側の筋肉から引き締めていきます。姿勢改善や慢性的な肩こり・腰痛の改善、ダイエットに有効です!

LESSONレッスン

香芝のジム・ピラティススタジオ月乃日和のレッスンをご紹介

香芝のジムは安心価格でレッスンを行います

STAFFスタッフ紹介

香芝のジム・ピラティススタジオ月乃日和に在籍するスタッフをご紹介

香芝のジム・ピラティススタジオは親しみやすいスタッフばかりです

  • スタッフ

    柳田昌孝

    みなさま初めまして!インストラクターの柳田昌孝ことタローです!「月乃日和」のホームページをご覧いただき、ありがとうございます!
     

    私は数ある臨床経験の中で様々な症状を訴える方々と向き合って参りましたが、身体のトラブルは普段無意識にとっている姿勢や動きなどが原因で引き起こされることに気が付きました。
     

    姿勢や動きは、過去の病気や仕事、趣味や食生活、生活環境など様々な要因によって変化し、身体に負担がかかるような状態になっているとトラブルが生じやすくなります。
     

    当スタジオでは、このような姿勢と動きを皆さま自身で「コントロールできるようになる」ことが身体のトラブルの根本的な解決につながると考えております。
     

    また、身体を自身の力でコントロールできるようになるということは、当然日常生活やスポーツを行う上でのパフォーマンスアップにもつながります。
     

    パフォーマンスアップにはただ単に柔軟性を向上させる、筋力をつけるといった類のものだけではなく、神経系統を鍛える、つまり、「身体を自在にコントロール」することも重要になってきます。
     

    月乃日和ではこの「身体のコントロール」に特化したトレーニングを提供している数少ないスタジオです。身体がコントロールできるようになれば、心もコントロールできるようになります。
     

    皆さまが日常生活を送りながら自己実現したい何かを追い求める中で、身体を元気にすることで気持ちも元気にするサポートをさせていただければ幸いと思っています。

BLOGブログ

香芝にあるジム・ピラティススタジオのブログ

香芝のジム・ピラティススタジオ月乃日和のスタッフブログです

ACCESSアクセス

香芝市にあるジム・ピラティススタジオ月乃日和のアクセス情報です

概要

スタジオ名

月乃日和

住所

奈良県 香芝市 西真美 1-5-1 プラザ西真美4階

電話番号0745-44-93020745-44-9302

電話対応可能時間

火~土曜 12:00~13:00
火木金土曜 18:00~19:00

営業時間

火木金土曜日 9:00~20:00
水曜日 10:00~17:00

定休日

日曜・月曜

アクセス

香芝にあるジム・ピラティススタジオ月乃日和は、利便性が高い商業施設内にあり、共有の有料駐車場を用意しており、当スタジオをご利用されたお客様でしたら、無料でご利用いただけます。
また車のご利用が便利でございますが、電車でもバスを利用していただければ、最寄りのバス停からすぐの場所にございますので、ご都合に合わせてご利用ください。

Characteristic特徴

香芝のジム・月乃日和で本格的ピラティスをしませんか

香芝のジムスタジオでピラティスが体験できます

香芝でジムで運動をしたいとお考えの方は、ピラティススタジオ月乃日和までご連絡ください。
当スタジオでは理想のスタイル作りだけでなく、姿勢の改善や肩こり・腰痛の改善を目指し、全身のバランスが整うトレーニングを行っておりますので、ダイエットだけでなく、健康を目指したい方にも適しております。
ピラティスは体の深い部分にある筋肉を鍛えられるため、正しい姿勢を目指せるほか、体を正しく使うことができますので美しいスタイルを目指していただけます。
レッスンは複数で行っておりますので、皆様との交流を楽しみながらトレーニングを行っていただけるため続けやすさがあり、理想の体を保っていただけます。
ピラティススタジオ月乃日和は、布を使って行うピラティスやシルクサスペンション等のレッスンが充実しておりますので、お好みに合わせて挑戦していただけます。
なりたいスタイルを目指すためのメニューが充実しており、確かな指導により体の深い場所から筋肉を鍛えられ、姿勢の改善や肩こり・腰痛の改善を目指せますので、体を変えたいとお考えの方は当スタジオにご相談ください。

香芝のジム・ピラティススタジオ月乃日和では女性に人気のボディワークが学べます

香芝市でジムをお探しの方は、ボディワークを専門とする月乃日和へお越しください。
痩せて綺麗な体になるために、鍛えることが必要だと考える方は多いと思いますが、女性にとっての美しい体を作るためには、全体のバランスを整えることが必要で、全身をバランス良く鍛えることが大切です。
香芝の当スタジオでは体がしなやかに動き、美しい姿勢を目指せるトレーニングやスタジオレッスンを行っており、美しく見える姿勢から整ったボディメイクを行っていただけますので、理想のスタイルを叶えられます。
スタジオで行うピラティス等のレッスンから、マンツーマンで体を鍛えるパーソナルトレーニングを行っており、お客様の目標に向かって取り組んでいただけるだけでなく、お客様のお好みでレッスンを選んでいただけますので、無理なく続けていただけます。
香芝の当スタジオでは見た目が美しくなるだけでなく、体のバランスが整うことで不調の緩和も目指せますので、美しいスタイルになりたいとお考えの方は気軽に当スタジオまでご相談ください。