奈良県香芝市のジムで体幹トレーニングをするなら月乃日和へ
奈良県香芝市のジムで体幹トレーニングをするなら月乃日和へ
奈良県香芝市にある月乃日和では、体幹トレーニングのレッスンを提供しています。
アスリートやスポーツ愛好家のトレーニングとして当たり前になりつつ体幹トレーニング。
✅スポーツパフォーマンスをアップさせたい
✅怪我の予防や、しっかりと体づくりをしたい
✅ブレない体の軸をつくりたい
✅柔軟性を高めたい
✅痩せたい・ダイエットしたい
✅スタイルを維持・向上させたい
✅姿勢を改善したい
✅肩こり・腰痛を改善させたい
ひとつでも✅がついた方は是非お越しください！
月乃日和が提供する体幹トレーニングは奈良県香芝市のジムでは珍しく、パフォーマンスアップに特化したレッスンです。
写真のようにバランスマットやウォーターバックなども使用することが特徴的で、身体に様々な刺激を入れて体幹を鍛えていきます。
また、鍛えるだけでなく、パフォーマンスには柔軟性も必要です。ストレッチもしっかり指導しますので柔軟性を高めたい人にもお勧めです。
奈良県香芝市のジムで体幹トレーニングをするなら是非月乃日和にお越しください。
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月乃日和
電話番号 0745-44-9302
住所 〒639-0222
奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間
火木金土曜日 9:00～20:00
水曜日 ８:00～17:30
定休日 日曜日・月曜日
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