奈良県香芝市にある月乃日和に通うメリット！
奈良県香芝市にある月乃日和に通うメリット！
シュッとした見た目で、見た目年齢マイナス10歳の美姿勢を目指します！！
「月乃日和」は、ジムのようにトレーニングマシンで“筋肉をつける”ということがコンセプトではありません。
“美しい姿勢”をつくることと“全身の筋肉のバランスを整える” ことによって “しなやかに動けるシュッとした見た目の身体”を目指すスタジオです。
猫背改善や反り腰改善といった姿勢改善はもちろんのこと、ぽっこりお腹の改善やお腹痩せ、やたれ尻の改善や美尻づくり、脚痩せや美脚づくりといったダイエット・シェイプアップなど理想のプロポーションづくり・ボディメイクのお役に立てます。
月乃日和のレッスンプログラムは、美姿勢づくりにこだわっているので、“見た目年齢マイナス10歳”を目指すことができます。
以下に挙げるものが本当に手に入るとしたら、通う価値はないですか？
●筋力がない方は、筋力アップ
●痩せにくく、太りやすい体質だと感じている方は、基礎代謝が上がって痩せやすく、太りにくい体質になる
●体がかたい方は、柔軟性アップ
●しなやかに動ける身体が手に入る
●インナーマッスル（身体の内側の筋肉）が使えていない方はインナーマッスルが使えるようになる
●お腹周りが気になる方は、お腹が凹む、くびれができる
●身体の歪みが気になる方は、身体のバランスが整う、姿勢が整う
●スタイルアップ効果
●下半身が気になる方は、美脚効果
●パンツ選びの際に太もものサイズとウエストのサイズがマッチングしてくる効果
●お尻が気になる方は、お尻のリフトアップ効果
●体型が気になる方は、ダイエット効果
●体力がない方は体力アップ
●肩こり・腰痛を改善したい方は、肩こり・腰痛の改善
●すべての関節の機能的に扱うため、首痛、膝痛、股関節痛といった関節に関するトラブルがある方は全身のあらゆる関節のトラブルの改善
●いわゆる「運動神経が悪い」と表現される神経系の制御が苦手な方には神経系の制御の向上
●身体を機能的に扱い、かつ、脳からの神経系制御が高まるために運動パフォーマンスがアップする。（空間の中で身体を正確にコントロールするプレーシングコントロール、力の入り具合の制御＝グレーディングコントロール、それらを時間軸でコントロールするタイミングコントロールが向上する。全身を空間、力、時間でコントロールできる協調性・連動性が高まる）
●身体を機能的に扱えていない疲れやすい方は疲れにくい身体になる。
●身体を機能的に扱うため、立ち方・歩き方など立ち居振る舞いが円滑で優美なものになる
●ヒールを履いてかっこよく歩けるようになる
●自分に自信が持てるようになる
このように、「身体が本来持っている機能を正しく扱えるようになること」に重きを置いているので、その為に必要な要素が効果として得られます。
月乃日和に通うことで上記のような効果が得られるのであれば、通う価値はありませんか？
実際に通われている方の声はこちら
月乃日和でキレイに痩せられる４つの理由はこちら
ここでしか体験できないレッスンがある！！
月乃日和のレッスンはピラティスをはじめ、シルクサスペンション、ストレッチーズピラティス、ストレッチポール、体幹トレーニングなど、ここでしか体験することのできないレッスンばかりです！
機能改善・姿勢改善・パフォーマンスアップに特化したレッスンの数々を是非体験しに来てください！
どこよりも安全で安心、少人数で質の高いレッスンを提供します！！
当スタジオは一般的なジム・フィットネスとは違い、すべてのレッスンにおいて少人数制（５～10人程度）で、一人ひとりの姿勢や動きを丁寧に指導いたします。
少人数なので綺麗なスタジオを広く快適に使うことができるメリットの他、レッスンに集中できること、一人一人の動きをインストラクターが把握できる人数でのレッスンになる為、指導を受けやすいメリットがあります。
また、レッスンの指導はすべて理学療法士の国家資格を持ち、ピラティスインストラクターや体幹トレー二ング、その他コアコンディショニングなどさまざまな指導者の資格をもつインストラクターが指導いたします！
特にピラティスは、世界で唯一のジョセフ・ピラティス公式直系のコースである「ロリータズ・レガシー」で学びを深め、第2世代ピラティスティーチャーと言われる先生の元で学んだ「ピラティスの真髄」を提供します。
少人数かつ、圧倒的な知識や技術をもつ指導者が、100％全力でみなさまの「なりたい自分」になることへの達成に責任を持ち、皆様と2人3脚でレッスンやトレーニングを行う為、どこよりも安全で安心、真に身体に変化を出したい方におすすめです！
独りで黙々とトレーニングするのではなく、常に指導者が指導をし、ダイエットや体づくりの相談を気軽にできるのもおすすめの点です！
月乃日和の指導者紹介はこちら
「なりたい自分」というものがあって、もし本当にその「なりたい自分」を手に入れることが出来る可能性を感じられるのであれば、月乃日和に通う価値があると思いませんか？
是非、皆さんにお会いできることを楽しみにしております！
まずは、体験レッスンからお越しください！
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月乃日和
電話番号 0745-44-9302
住所 〒639-0222
奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階
営業時間
火木金土曜日 9:00～20:00
水曜日 ８:00～17:30
定休日 日曜日・月曜日
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