みなさま初めまして！インストラクターの柳田昌孝ことタローです！「月乃日和」のホームページをご覧いただき、ありがとうございます！
私は数ある臨床経験の中で様々な症状を訴える方々と向き合って参りましたが、身体のトラブルは普段無意識にとっている姿勢や動きなどが原因で引き起こされることに気が付きました。
姿勢や動きは、過去の病気や仕事、趣味や食生活、生活環境など様々な要因によって変化し、身体に負担がかかるような状態になっているとトラブルが生じやすくなります。
当スタジオでは、このような姿勢と動きを皆さま自身で「コントロールできるようになる」ことが身体のトラブルの根本的な解決につながると考えております。
また、身体を自身の力でコントロールできるようになるということは、当然日常生活やスポーツを行う上でのパフォーマンスアップにもつながります。
パフォーマンスアップにはただ単に柔軟性を向上させる、筋力をつけるといった類のものだけではなく、神経系統を鍛える、つまり、「身体を自在にコントロール」することも重要になってきます。
月乃日和ではこの「身体のコントロール」に特化したトレーニングを提供している数少ないスタジオです。身体がコントロールできるようになれば、心もコントロールできるようになります。
皆さまが日常生活を送りながら自己実現したい何かを追い求める中で、身体を元気にすることで気持ちも元気にするサポートをさせていただければ幸いと思っています。